Содержание

Тайский бокс – искусство для настоящих мужчин

22.03.2019
0
219
0
0
Подписаться на рубрику

~~~

~~~

Тайский бокс – один из самых популярных видов боевых искусств на сегодняшний день. Формирование данного боевого искусства в том виде в котором он существует сейчас началось в Таиланде примерно во второй половине 16 века.

 

~~~

«В жизни, как в боксе, открылся — получил!»

~~~

 

 

История бокса

 

Мировую популярность тайский бокс смог завоевать лишь в 70-х и 80-х годах прошлого века, после того как тайские спортсмены одержали несколько крупных над каратистами и кикбоксерами.

Особенно сильно прижился тайский бокс в Нидерландах. Считается, что нидерландская школа тайского бокса является одной из лучших наравне с тайской. Огромное количество бойцов из Нидерланд завоевывают призовые места на международных чемпионатах.

Довольно впечатляющие результаты показывают сегодня спортсмены из стран СНГ. На территории постсоветского пространства образовалась было открыто большое количество школ.

В отличие от классического бокса, в тайском размещается использовать весь свой арсенал, то есть удары который запрещены в классическом боксе. Современный тайский бокс испытал довольно большое влияние классического бокса.

На родине этого боевого искусства им начинают заниматься с ранних лет. Практически каждый мужчина в Таиланде знает основы этого единоборства. Изначально боевая техника, лежащая в основе тайского бокса, была доступна лишь императорским войнам, но в последствии стала народным видом спорта.

Как и в любом другом контактом спорте, в тайском боксе имеется довольно высокая травмоопасность. Чаще всего спортсмены получают различные синяки, ушибы, царапины, рассечения и другие повреждения мягких тканей. Также весьма распространены среди любителей и профессионалов травмы головы.  

Спортсмены, выступающие на любительском уровне на соревнованиях по тайскому боксу, как правило, используют в качестве экипировки специальный шлем и протекторы, защищающие голень. Профессионалы предпочитают выступать без этих защитных элементов.  Попробовать этот спорт можете и Вы. Более подробно о нем можно узнать тут https://www.worldclass-rostov.ru/fitnes-uslugi/boevye-iskusstva/.

В тайском боксе, как и практически в любом боевом виде спорта имеются свои определённые ограничения. Категорически запрещается кусать противника, намеренно наносить удары в область паха и затылка, а также бить головой.

 

И напоследок…

 

Кроме того, нельзя трогать во время боя ограждение ринга, разговаривать с противником и оскорблять рефери. За нарушение правил боец может быть дисквалифицирован.  Это далеко не полный перечень всех имеющихся правил. Перечисление полного списка заняло бы огромное количество времени.

 

 

 

Автор статьи: Светлана Приходько

Редактор статьи: Светлана Приходько

 


комментарии на сайте
facebook
вконтакте
задать вопрос
Вопрос: Что вы можете посоветовать людям, которые хотят похудеть?
Ответ: Здравствуйте, Ксения Сергеевна!      Мы постоянно говорим об умеренности. Я не думаю, что люди знают, что такое умеренность. Вы можете кушать продукты питания, которые вам очень нравятся, но кушать их немного меньше. Вовсе необязательно от них отказываться совсем. Даже не думайте от них отказываться! Лучше постарайтесь разнообразить свои любимые блюда другими не менее вкусными и полезными.
Вопрос: Доктор, Вы когда-нибудь нарушали свой рацион питания?
Ответ: Здравствуйте, Александра!      Я стала диетологом не потому, что я обожаю изучать питательные вещества, а потому, что я люблю кушать. По иронии судьбы, когда я писала статью об уменьшении желудка, мой собственный желудок увеличивался. Я набрала 9 килограммов! Мой уровень холестерина составлял 238! Я поняла, что не следую своим собственным рекомендациям. Я получила тревожный сигнал после проверки уровня холестерина. За месяц я потеряла 5 килограммов, и уровень моего холестерина снизился до 168.      Ключевую роль играла тарелка полезной для здоровья овсянки, которую я употребляла каждое утро. Я добавляла в овсянку горсть миндаля, фисташек, грецких орехов, пекана, а также немного вишен, малины, граната. Каждый день я кушала эту целебную пищу. Кроме того, я кушала по три куска жирной рыбы в неделю. Я также занималась физической активностью по полчаса каждый день. Что очень важно - я не отказывалась ни от одного из своих любимых блюд. На самом деле, в день, когда я собиралась еще раз проверить свой уровень холестерина, заехала к своему другу, который приготовил обед из свиной отбивной и разных соусов. Я скушала одну отбивную и поняла, что, возможно, это не самая хорошая идея в день, когда я собираюсь проверить свой уровень холестерина. Но самое интересное заключалось в том, что мой уровень холестерина снизился на 70 пунктов. Представьте, каким бы был мой уровень холестерина, если бы я не съела перед этим свиную отбивную!
Вопрос: Каково ваше мнение по поводу гормонов и менопаузы? Они замедляют старение?
Ответ: Доброго времени суток!      Концепция заместительной терапии эстрогенами базируется на этом. Единственная трудность заключается в побочных эффектах этой концепции, которые потенциально увеличивают риск женщин заболеть сердечными заболеваниями. Существуют продукты, богатые эстрогенами, которые могут помочь сохранить кожу приятной и мягкой. Соя является хорошим источником этих веществ. Бобы и бобовые культуры, в основном, содержат большие количества фито-эстрогенов. Лен тоже является источником этих веществ. Главное, что эти продукты нужно употреблять на протяжении всей жизни, а не ждать, пока вам исполнится 50 лет. Начинайте кушать эти продукты с самого детства, но в умеренных количествах. Многие люди считают, что чем больше сои или других продуктов питания они будут кушать, тем здоровее будут. В японской культуре, например, соя не является основным продуктом питания. Горстки зеленых соевых бобов и небольшого количества тофу будет вполне достаточно. Вам не обязательно кушать целый килограмм тофу. Много – это еще не значит, полезно.
Вопрос: Как сильно влияют генетические данные на процесс старения? Можно ли сделать что-то, чтобы контролировать свои гены?
Ответ: Здравствуйте, Юлия!      Я не эксперт в генетике, но что мне кажется на самом деле удивительным, так это то, когда тяжело отличить, кто дочь, а кто мать. Так что, конечно, гены играют важную роль. Но я также считаю, что вместе со своими генами матери передают детям свои привычки вести здоровый образ жизни.
Задать вопрос

X

Добавить комментарий

X

Заголовок комментария:

Ваш ник:

Ваш e-mail:

Текст комментария:

Введите текст на картинке
обновить текст

новости
события
обзор
литературы
материалы по теме
Физиология старения
Причины старения
Продолжительность жизни
Психофизиология старения
Попытки омоложения
Секреты долголетия
Видео по теме
читайте также
СТАРЕНИЕ И
Питание
Образ жизни
Фармакология
Генетика
Интересные факты