Содержание

• Формула долголетия зашифрована в рибосомах

• На что влияет гиалуроновая кислота?

• Рапамицин способен замедлить старение

• TOR защитит от рака и старения

• Липидный обмен задается на генном уровне

• Подводим итоги: когда люди станут жить дольше?

Пять проверенных советов, которые помогут вам стать долгожителем

18.06.2015
0
3986
0
0
Подписаться на рубрику

~~~

"Гены - это движущая сила развития человека, и ей дилетантским подходом не противостоять."
(Анна Дуварова)

~~~

 

 
 
 
 
 
 
 

     В наш век высоких технологий мечтать остается только о продлении молодости и увеличении общей продолжительности жизни. Ученые ведут напряженные исследования в данных отраслях и уже получены некоторые результаты. Существует теория, согласно которой достаточно придерживаться нескольких простых рекомендаций и можно рассчитывать прожить не менее 120 лет.

 

Формула долголетия зашифрована в рибосомах

 

     Ученые университета Рочестера заинтересовались африканским голым землекопом, продолжительность жизни которого в десятки раз больше чем у обычных мышей. В ходе исследований удалось установить, что причиной долголетия зверька является уникальная структура рибосом. Все дело в том, что именно на них синтезируется белок – наиболее важный строительный материал в организме человека. Данное открытие было сделано случайно. Все дело в том, что в молекуле РНК землекопа вместо стандартных для большинства организмов двух компонентов присутствует три. Разумеется, строение рибосом влияет на производство белка. У землекопов он синтезируется с той же скоростью, как и мышей, но намного качественней с меньшим количеством ошибок. Современные технологии не допускают вероятности изменения строения рибосом у человека. Но если найти способ замедлить синтез белка для улучшения его качества, можно рассчитывать на увеличение продолжительности жизни.

 

 

 

На что влияет гиалуроновая кислота?

 

 

     Во время изучения голого землекопа было установлено, что он не только живет долго, но и не болеет раком. Параллельно изучались и иные виды грызунов, но подобных особенностей ни у одного из них выявлено не было. Было выдвинуто предположение, что причиной этого явления является теломераз – фермент, удлиняющий теломеры (концы хромосом). Деление прекращается в том случае, если происходит укорачивание данных концов до их полного исчезновения. Существует теория, объясняющая возрастные изменения в организме человека отсутствием данного фермента во взрослых клетках. Но при этом именно присутствие теломеразы увеличивает вероятность возникновения онкологических новообразований. Все очень просто: чем больше клетки делятся, тем выше вероятность их паталогического перерождения. Однако при неспособности к делению отмечается снижение иммунитета и медленное заживление ран – характерные признаки для людей пожилого возраста. У мышей теломераз есть, и отсутствует клеточное старение, по этой причине они болеют раком чаще людей. Но и у землекопа есть теломераз, однако онкологических заболеваний не бывает. Секрет в гиалоурановой кислоте. Это вещество естественным образом вырабатывается в клетках организма и каким-то образом предотвращает образование злокачественных клеток. Сегодня ученые ищут способ «научить» клетки человеческого организма производить достаточно этого вещества и сохранять его.

 

 

   Организм человека устроен намного сложней, чем мыши и простые ограничения в питании к столь невероятным результатам не приводят. Люди естественным образом живут намного дольше грызунов, получается, многое в строении их клеток отличается.

 

Рапамицин способен замедлить старение

 

     Рапамицин – это иммунодепрессант, применяемый при трансплантации органов для предотвращения отторжения тканей. Лабораторные исследования показали, что его постоянный прием способен увеличить продолжительность жизни животных на 10-15 процентов. Удалось установить так же влияние препарата на синтез белка. Рапомицин замедляет данный процесс и позволяет избегать большого количества ошибок. Еще один положительный эффект – уменьшение количества нейродегенеративных болезней, а ведь они неотрывно связаны со старением организма. На сегодняшний день испытания препарата на людях как средства против старения только начинаются, но ученые уверены в успехе.

 

 

 

TOR защитит от рака и старения

 


     Ученые давно уже знают, что ограничение калорийности рациона грызунов приводит к увеличению продолжительности их жизни. И все же организм человека устроен намного сложней, чем мыши и простые ограничения в питании к столь невероятным результатам не приводят. Люди естественным образом живут намного дольше грызунов, получается, многое в строении их клеток отличается. И если произвольное ограничение калорий не дает результатов, существуют более сложные и интересные теории влияния питания на наступление старости и долголетие как явление. Наибольшего интереса заслуживает так называемый «TOR-путь», а именно механизм голодания, позволяющий управлять клетками организма. При его активации клетки делятся и синтезируют белки в зависимости от количества питательных веществ. Соответственно, если повлиять на «TOR-механизм», можно добиться стабильного, пускай и несущественного увеличения продолжительности жизни. Ученые заявляют, что обретя контроль над процессами старения на клеточном уровне можно раз и навсегда победить рак.


Липидный обмен задается на генном уровне


     Нир Барзелай – ученый из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна потратил немало времени на поиски гена старения. Он изучал преимущественно семьи ашкеназских долгожителей. Ученому удалось заметить необычный состав липопротеидов в крови наблюдаемых, а ведь именно эти частицы способны провоцировать закупорку сосудов, инсульты и инфаркты. Получается, что что-то защищает долгожителей от всех этих патологий. Ответ неожиданный – скорей всего все дело в генах, контролирующих липидный объем. Но даже обнаружение этих генов не многим поможет всем прочим. Хотя надежда есть: поняв принципы работы защитных механизмов, можно попробовать найти способ естественного воспроизведения данной защитной реакции.

 

 


Подводим итоги: когда люди станут жить дольше?


   Заметное увеличение средней продолжительности жизни можно заметить почти с самого начала двадцатого века. Причины легко объяснить – популяризация гигиены, профилактика заболеваний, появление лекарств нового поколения и развитие медицины в целом. На сегодняшний день удалось добиться увеличения срока жизни, но старость так и остается периодом, сопряженным с общей слабостью и хроническими заболеваниями. Особенно распространены грибковые заболевания. С ними поможет справится препарат Мицинорм. Впрочем, еще пару поколений назад женщины едва успевшие справить пятидесятилетие, выглядели как древние старухи и чувствовали себя соответствующе, а сегодня в пред пенсионном возрасте большинство представителей обоих полов превосходно выглядит и чувствует себя соответствующе. Современные ученые не ищут формулу вечной жизни, они пытаются только улучшить качество жизни людей и научиться бороться с самыми опасными заболеваниями. Как только им это удастся, можно будет рассчитывать на жизнь, продолжительностью 100, а быть может и 120-150 лет.


Видео по теме
комментарии на сайте
facebook
вконтакте
задать вопрос
Вопрос: Что вы можете посоветовать людям, которые хотят похудеть?
Ответ: Здравствуйте, Ксения Сергеевна!      Мы постоянно говорим об умеренности. Я не думаю, что люди знают, что такое умеренность. Вы можете кушать продукты питания, которые вам очень нравятся, но кушать их немного меньше. Вовсе необязательно от них отказываться совсем. Даже не думайте от них отказываться! Лучше постарайтесь разнообразить свои любимые блюда другими не менее вкусными и полезными.
Вопрос: Доктор, Вы когда-нибудь нарушали свой рацион питания?
Ответ: Здравствуйте, Александра!      Я стала диетологом не потому, что я обожаю изучать питательные вещества, а потому, что я люблю кушать. По иронии судьбы, когда я писала статью об уменьшении желудка, мой собственный желудок увеличивался. Я набрала 9 килограммов! Мой уровень холестерина составлял 238! Я поняла, что не следую своим собственным рекомендациям. Я получила тревожный сигнал после проверки уровня холестерина. За месяц я потеряла 5 килограммов, и уровень моего холестерина снизился до 168.      Ключевую роль играла тарелка полезной для здоровья овсянки, которую я употребляла каждое утро. Я добавляла в овсянку горсть миндаля, фисташек, грецких орехов, пекана, а также немного вишен, малины, граната. Каждый день я кушала эту целебную пищу. Кроме того, я кушала по три куска жирной рыбы в неделю. Я также занималась физической активностью по полчаса каждый день. Что очень важно - я не отказывалась ни от одного из своих любимых блюд. На самом деле, в день, когда я собиралась еще раз проверить свой уровень холестерина, заехала к своему другу, который приготовил обед из свиной отбивной и разных соусов. Я скушала одну отбивную и поняла, что, возможно, это не самая хорошая идея в день, когда я собираюсь проверить свой уровень холестерина. Но самое интересное заключалось в том, что мой уровень холестерина снизился на 70 пунктов. Представьте, каким бы был мой уровень холестерина, если бы я не съела перед этим свиную отбивную!
Вопрос: Каково ваше мнение по поводу гормонов и менопаузы? Они замедляют старение?
Ответ: Доброго времени суток!      Концепция заместительной терапии эстрогенами базируется на этом. Единственная трудность заключается в побочных эффектах этой концепции, которые потенциально увеличивают риск женщин заболеть сердечными заболеваниями. Существуют продукты, богатые эстрогенами, которые могут помочь сохранить кожу приятной и мягкой. Соя является хорошим источником этих веществ. Бобы и бобовые культуры, в основном, содержат большие количества фито-эстрогенов. Лен тоже является источником этих веществ. Главное, что эти продукты нужно употреблять на протяжении всей жизни, а не ждать, пока вам исполнится 50 лет. Начинайте кушать эти продукты с самого детства, но в умеренных количествах. Многие люди считают, что чем больше сои или других продуктов питания они будут кушать, тем здоровее будут. В японской культуре, например, соя не является основным продуктом питания. Горстки зеленых соевых бобов и небольшого количества тофу будет вполне достаточно. Вам не обязательно кушать целый килограмм тофу. Много – это еще не значит, полезно.
Вопрос: Как сильно влияют генетические данные на процесс старения? Можно ли сделать что-то, чтобы контролировать свои гены?
Ответ: Здравствуйте, Юлия!      Я не эксперт в генетике, но что мне кажется на самом деле удивительным, так это то, когда тяжело отличить, кто дочь, а кто мать. Так что, конечно, гены играют важную роль. Но я также считаю, что вместе со своими генами матери передают детям свои привычки вести здоровый образ жизни.
Вопрос: Эксперты рекомендуют избегать солнца, но, что еще помогает сохранить кожу молодой?
Ответ:      Здравствуйте, Эльвира!       Здоровое питание имеет очень важное значение. Получение правильных питательных веществ очень важное для восстановления кожи и образования новых здоровых клеток, которые заменят изношенные клетки. Авокадо является хорошим источником витамина Е, который также отлично подходит для кожи. В действительности, один плод авокадо содержит 20 витаминов и минералов.
Задать вопрос

X

Добавить комментарий

X

Заголовок комментария:

Ваш ник:

Ваш e-mail:

Текст комментария:

Введите текст на картинке
обновить текст

новости
события
обзор
литературы
материалы по теме
Физиология старения
Причины старения
Продолжительность жизни
Психофизиология старения
Попытки омоложения
Секреты долголетия
читайте также
СТАРЕНИЕ И
Питание
Образ жизни
Фармакология
Генетика
Интересные факты