Содержание

Стресс на работе связан с большим риском инсульта

15.01.2016
0
1540
0
0
Подписаться на рубрику

~~~

"Иногда сильный стресс помогает выбросить из головы всё лишнее."
(Юрий Зарожный)

~~~

Авторы нового исследования считают, что официанты и санитары имеют более высокий риск инсульта, чем дворники или архитекторы. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Neurology.

 

 

     Предыдущие исследования показали, что стресс на работе увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, независимо от социального класса.

 

     Ишемический инсульт — самый распространенный тип инсульта, который обусловлен блокадой кровотока из-за развития жировых отложений, выстилающих стенки кровеносных сосудов. Это состояние известно как атеросклероз.

 

    Исследователи из Медицинского Университета в Китае, проанализировав предыдущие исследования, связали стресс на работе с развитием инсульта. Они классифицировали различные рабочие места на четыре группы.

 

     Пассивные рабочие места, имеющие низкий спрос и низкий контроль, такие как дворники, шахтеры и другие чернорабочие.

 

     Рабочие места с низким уровнем стресса, имеющие низкий спрос и высокий контроль, например, ученые и архитекторы.

 

     Рабочие места с высоким уровнем стресса: высокий спрос и низкий контроль; это рабочие индустрии услуг, такие как официанты и санитары.

 

     Активная работа: высокий спрос и высокий контроль, сюда относятся врачи, учителя и инженеры.

 

     Ученые проанализировали все имеющиеся исследования с участием 138782 человек, которые наблюдались в течение 3 — 17 лет.

 

     Люди, работающие на местах с высоким уровнем стресса, имели на 22% больше риск любого вида инсульта и на 58% больше вероятность наличия ишемического инсульта, чем люди, работающие на местах с низким уровнем стресса. Женщины с высоким уровнем стресса на рабочих местах имели на 33% более высокий риск развития инсульта, чем женщины с низким уровнем стресса на рабочих местах.

 

     Доктор Дингли Ху (Dingli Xu) говорит: «Вполне возможно, что высокое напряжение на работе приводит к нездоровому поведению, например, к плохим привычкам в еде, курению и отсутствию физической активности».
     Помимо вредных привычек, нарушение обмена веществ, высокий индекс массы тела (ИМТ) и нарушения метаболизма также могут привести к воспалительной реакции и дестабилизации атеросклеротических бляшек.

 

 

Источник: http://medicalinsider.ru/

Авторы нового исследования считают, что официанты и санитары имеют более высокий риск инсульта, чем дворники или архитекторы. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Neurology


другие новости
январь
февраль
март
апрель
май
июнь
июль
август
сентябрь
октябрь
ноябрь
декабрь
комментарии на сайте
facebook
вконтакте
задать вопрос
Вопрос: Что вы можете посоветовать людям, которые хотят похудеть?
Ответ: Здравствуйте, Ксения Сергеевна!      Мы постоянно говорим об умеренности. Я не думаю, что люди знают, что такое умеренность. Вы можете кушать продукты питания, которые вам очень нравятся, но кушать их немного меньше. Вовсе необязательно от них отказываться совсем. Даже не думайте от них отказываться! Лучше постарайтесь разнообразить свои любимые блюда другими не менее вкусными и полезными.
Вопрос: Доктор, Вы когда-нибудь нарушали свой рацион питания?
Ответ: Здравствуйте, Александра!      Я стала диетологом не потому, что я обожаю изучать питательные вещества, а потому, что я люблю кушать. По иронии судьбы, когда я писала статью об уменьшении желудка, мой собственный желудок увеличивался. Я набрала 9 килограммов! Мой уровень холестерина составлял 238! Я поняла, что не следую своим собственным рекомендациям. Я получила тревожный сигнал после проверки уровня холестерина. За месяц я потеряла 5 килограммов, и уровень моего холестерина снизился до 168.      Ключевую роль играла тарелка полезной для здоровья овсянки, которую я употребляла каждое утро. Я добавляла в овсянку горсть миндаля, фисташек, грецких орехов, пекана, а также немного вишен, малины, граната. Каждый день я кушала эту целебную пищу. Кроме того, я кушала по три куска жирной рыбы в неделю. Я также занималась физической активностью по полчаса каждый день. Что очень важно - я не отказывалась ни от одного из своих любимых блюд. На самом деле, в день, когда я собиралась еще раз проверить свой уровень холестерина, заехала к своему другу, который приготовил обед из свиной отбивной и разных соусов. Я скушала одну отбивную и поняла, что, возможно, это не самая хорошая идея в день, когда я собираюсь проверить свой уровень холестерина. Но самое интересное заключалось в том, что мой уровень холестерина снизился на 70 пунктов. Представьте, каким бы был мой уровень холестерина, если бы я не съела перед этим свиную отбивную!
Вопрос: Каково ваше мнение по поводу гормонов и менопаузы? Они замедляют старение?
Ответ: Доброго времени суток!      Концепция заместительной терапии эстрогенами базируется на этом. Единственная трудность заключается в побочных эффектах этой концепции, которые потенциально увеличивают риск женщин заболеть сердечными заболеваниями. Существуют продукты, богатые эстрогенами, которые могут помочь сохранить кожу приятной и мягкой. Соя является хорошим источником этих веществ. Бобы и бобовые культуры, в основном, содержат большие количества фито-эстрогенов. Лен тоже является источником этих веществ. Главное, что эти продукты нужно употреблять на протяжении всей жизни, а не ждать, пока вам исполнится 50 лет. Начинайте кушать эти продукты с самого детства, но в умеренных количествах. Многие люди считают, что чем больше сои или других продуктов питания они будут кушать, тем здоровее будут. В японской культуре, например, соя не является основным продуктом питания. Горстки зеленых соевых бобов и небольшого количества тофу будет вполне достаточно. Вам не обязательно кушать целый килограмм тофу. Много – это еще не значит, полезно.
Вопрос: Как сильно влияют генетические данные на процесс старения? Можно ли сделать что-то, чтобы контролировать свои гены?
Ответ: Здравствуйте, Юлия!      Я не эксперт в генетике, но что мне кажется на самом деле удивительным, так это то, когда тяжело отличить, кто дочь, а кто мать. Так что, конечно, гены играют важную роль. Но я также считаю, что вместе со своими генами матери передают детям свои привычки вести здоровый образ жизни.
Задать вопрос

X

Добавить комментарий

X

Заголовок комментария:

Ваш ник:

Ваш e-mail:

Текст комментария:

Введите текст на картинке
обновить текст

новости
события
обзор
литературы
материалы по теме
Физиология старения
Причины старения
Продолжительность жизни
Психофизиология старения
Попытки омоложения
Секреты долголетия
Видео по теме
читайте также
СТАРЕНИЕ И
Питание
Образ жизни
Фармакология
Генетика
Интересные факты
Яндекс.Метрика Проверка тИЦ и PR