Содержание

Отсутствие общения с родственниками вдвое увеличивает риск развития депрессии у пожилых людей

30.12.2015
0
283
0
0
Подписаться на рубрику

~~~

"Самые близкие родственники и друзья — это те, с которыми нечего делить."
(Алехан Миталиер)

~~~

Авторы нового исследования считают, что пожилые люди, которые редко общаются со своими родными и друзьями, имеют в два раза выше риск развития депрессии. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Journal of the American Geriatrics Society.

 

 

     Кроме этого, ученые пришли к выводу, что регулярный контакт с другими людьми или общение с родными по телефону или по электронной почте не компенсирует риск развития депрессии, в отличие от очного контакта.

 

     «Это первое исследование, которое изучило роль близких и друзей в защите от депрессии», — заявляет автор исследования Алан Тео (Alan Teo). «Телефонные звонки и общение по интернету с друзьями и членами семьи не имеют ту же силу, что и общение лицом к лицу в предотвращении депрессии».
По данным центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC), в США около 1-5% пожилых людей страдают депрессией. Кроме этого, последнее исследование говорит о том, что длительная депрессия увеличивает риск развития инсульта.

 

     В связи с актуальностью темы авторы исследования поставили перед собой цель определить, как различные способы взаимодействия с друзьями и семьей влияет на риск развития депрессии у пожилых людей.

 

     Из материала исследования известно, что ученые проанализировали данные 11065 пожилых людей в возрасте старше 50 лет с 2004 по 2010 год. Авторы исследования проанализировали, как часто участники общаются с родственниками при помощи четырех методов общения: лично, по телефону, при помощи обычных писем и при помощи электронной почты. Через 2 года все участники были проверены на симптомы депрессии.

 

     Результаты исследования показали, что пожилые люди, которые мало контактировали со своей семьей и друзьями, имели в два раза чаще симптомы депрессии через 2 года.

 

    Также ученые обнаружили, что частое общение по телефону или по электронной почте не оказало никакого влияния на риск развития депрессии. Кроме этого результаты исследования показали, что частый контакт участников в возрасте 50-69 лет с друзьями снижает риск развития депрессии, а для участников старше 70 лет наибольшая польза наступает в результате очного общения с детьми и другими родственниками.

 

     «Частота личных социальных контактов с друзьями и семьей поможет предсказать риск развития депрессии у пожилых людей», — комментируют свои выводы авторы исследования.

 

Источник: http://medicalinsider.ru/


другие новости
январь
февраль
март
апрель
май
июнь
июль
август
сентябрь
октябрь
ноябрь
декабрь
комментарии на сайте
facebook
вконтакте
задать вопрос
Вопрос: Что вы можете посоветовать людям, которые хотят похудеть?
Ответ: Здравствуйте, Ксения Сергеевна!      Мы постоянно говорим об умеренности. Я не думаю, что люди знают, что такое умеренность. Вы можете кушать продукты питания, которые вам очень нравятся, но кушать их немного меньше. Вовсе необязательно от них отказываться совсем. Даже не думайте от них отказываться! Лучше постарайтесь разнообразить свои любимые блюда другими не менее вкусными и полезными.
Вопрос: Доктор, Вы когда-нибудь нарушали свой рацион питания?
Ответ: Здравствуйте, Александра!      Я стала диетологом не потому, что я обожаю изучать питательные вещества, а потому, что я люблю кушать. По иронии судьбы, когда я писала статью об уменьшении желудка, мой собственный желудок увеличивался. Я набрала 9 килограммов! Мой уровень холестерина составлял 238! Я поняла, что не следую своим собственным рекомендациям. Я получила тревожный сигнал после проверки уровня холестерина. За месяц я потеряла 5 килограммов, и уровень моего холестерина снизился до 168.      Ключевую роль играла тарелка полезной для здоровья овсянки, которую я употребляла каждое утро. Я добавляла в овсянку горсть миндаля, фисташек, грецких орехов, пекана, а также немного вишен, малины, граната. Каждый день я кушала эту целебную пищу. Кроме того, я кушала по три куска жирной рыбы в неделю. Я также занималась физической активностью по полчаса каждый день. Что очень важно - я не отказывалась ни от одного из своих любимых блюд. На самом деле, в день, когда я собиралась еще раз проверить свой уровень холестерина, заехала к своему другу, который приготовил обед из свиной отбивной и разных соусов. Я скушала одну отбивную и поняла, что, возможно, это не самая хорошая идея в день, когда я собираюсь проверить свой уровень холестерина. Но самое интересное заключалось в том, что мой уровень холестерина снизился на 70 пунктов. Представьте, каким бы был мой уровень холестерина, если бы я не съела перед этим свиную отбивную!
Вопрос: Каково ваше мнение по поводу гормонов и менопаузы? Они замедляют старение?
Ответ: Доброго времени суток!      Концепция заместительной терапии эстрогенами базируется на этом. Единственная трудность заключается в побочных эффектах этой концепции, которые потенциально увеличивают риск женщин заболеть сердечными заболеваниями. Существуют продукты, богатые эстрогенами, которые могут помочь сохранить кожу приятной и мягкой. Соя является хорошим источником этих веществ. Бобы и бобовые культуры, в основном, содержат большие количества фито-эстрогенов. Лен тоже является источником этих веществ. Главное, что эти продукты нужно употреблять на протяжении всей жизни, а не ждать, пока вам исполнится 50 лет. Начинайте кушать эти продукты с самого детства, но в умеренных количествах. Многие люди считают, что чем больше сои или других продуктов питания они будут кушать, тем здоровее будут. В японской культуре, например, соя не является основным продуктом питания. Горстки зеленых соевых бобов и небольшого количества тофу будет вполне достаточно. Вам не обязательно кушать целый килограмм тофу. Много – это еще не значит, полезно.
Вопрос: Как сильно влияют генетические данные на процесс старения? Можно ли сделать что-то, чтобы контролировать свои гены?
Ответ: Здравствуйте, Юлия!      Я не эксперт в генетике, но что мне кажется на самом деле удивительным, так это то, когда тяжело отличить, кто дочь, а кто мать. Так что, конечно, гены играют важную роль. Но я также считаю, что вместе со своими генами матери передают детям свои привычки вести здоровый образ жизни.
Задать вопрос

X

Добавить комментарий

X

Заголовок комментария:

Ваш ник:

Ваш e-mail:

Текст комментария:

Введите текст на картинке
обновить текст

новости
события
обзор
литературы
свежее
популярное
обсуждаемое
материалы по теме
Физиология старения
Причины старения
Продолжительность жизни
Психофизиология старения
Попытки омоложения
Секреты долголетия
Видео по теме
читайте также
СТАРЕНИЕ И
Питание
Образ жизни
Фармакология
Генетика
Интересные факты
Яндекс.Метрика Проверка тИЦ и PR