Содержание

Ортопедический матрас для сладкого сна

20.09.2017
0
75
0
0
Подписаться на рубрику

~~~

~~~

Сон играет важную роль в жизни каждого человека. Именно по этой причине необходимо тщательно подходить к выбору матраса.

 

~~~

«— Самые мягкие матрасы в техасской психушке.

— Честно?» (сериал Всё или ничего)

~~~

 

 

 

 

    Лучшим вариантом в этом случае, конечно, станет ортопедический матрас. Тогда можно будет сохранить свое здоровье и хороший сон. Однако необходимо обратить внимание на то, что качество ортопедического матраса зависит от многих составляющих. Кроме того, сегодня можно найти различные типы ортопедических матрасов в зависимости от их наполнения.

 

Качество лучшего ортопедического матраса

 

    Следует подчеркнуть, что необходимо внимательно смотреть, из каких материалов сделан ортопедический матрас. Поскольку некачественный материал обычно вызывает различные аллергические реакции, которые вредят не только организму человека, но и качеству его жизни. Ведь бывают искусственные материалы и натуральные. В наше время очень популярными стали матрасы с кокосовым наполнителем. Однако их обязательно нужно заменять после нескольких лет использования. В любом случае матрас за определенный период собирает пыль и многие другие вредные вещества.

 

Материалы для рассматриваемого изделия

 

    Обычно матрасы изготавливают из плотной ткани, которую легко потом чистить. Конечно, лучше сразу приобрести специальный наматрасник, чтобы потом его стирать. Наполнение этого предмета может быть разным. Так, обычно вовнутрь матраса кладут плотный поролон. Иногда внутри этих изделий находятся пружины. Хотя бывают ортопедические матрасы и без рассматриваемых деталей.

 

Распространенные виды данных изделий

 

    Очень часто в магазинах продают латексные ортопедические матрасы, поскольку их чаще всего покупают. Они в свою очередь состоят из моноблоков, которые размещены в специальном порядке. Рассматриваемые типы матрасов покупают из-за того, что они лучше всего подходят для спины человека. Так, человеческий организм не будет страдать от различного типа болей. По этой причине детям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и взрослым с различными недугами необходимо искать именно такой матрас. Плотность и жесткость данного изделия обычно указывается в инструкции от производителей.

 

И напоследок…

 

     На сегодняшний день существует три типа жесткости для ортопедических матрасов. Кроме того, есть умные изделия рассматриваемого плана, которые способны запоминать основные параметры тела человека. Разработками конструкций матрасов занимаются научные сотрудники, специализирующиеся на проблемах спины.

 

Автор статьи: Светлана Приходько

Редактор статьи: Светлана Приходько

 


другие новости
январь
февраль
март
апрель
май
июнь
июль
август
сентябрь
октябрь
ноябрь
декабрь
комментарии на сайте
facebook
вконтакте
задать вопрос
Вопрос: Что вы можете посоветовать людям, которые хотят похудеть?
Ответ: Здравствуйте, Ксения Сергеевна!      Мы постоянно говорим об умеренности. Я не думаю, что люди знают, что такое умеренность. Вы можете кушать продукты питания, которые вам очень нравятся, но кушать их немного меньше. Вовсе необязательно от них отказываться совсем. Даже не думайте от них отказываться! Лучше постарайтесь разнообразить свои любимые блюда другими не менее вкусными и полезными.
Вопрос: Доктор, Вы когда-нибудь нарушали свой рацион питания?
Ответ: Здравствуйте, Александра!      Я стала диетологом не потому, что я обожаю изучать питательные вещества, а потому, что я люблю кушать. По иронии судьбы, когда я писала статью об уменьшении желудка, мой собственный желудок увеличивался. Я набрала 9 килограммов! Мой уровень холестерина составлял 238! Я поняла, что не следую своим собственным рекомендациям. Я получила тревожный сигнал после проверки уровня холестерина. За месяц я потеряла 5 килограммов, и уровень моего холестерина снизился до 168.      Ключевую роль играла тарелка полезной для здоровья овсянки, которую я употребляла каждое утро. Я добавляла в овсянку горсть миндаля, фисташек, грецких орехов, пекана, а также немного вишен, малины, граната. Каждый день я кушала эту целебную пищу. Кроме того, я кушала по три куска жирной рыбы в неделю. Я также занималась физической активностью по полчаса каждый день. Что очень важно - я не отказывалась ни от одного из своих любимых блюд. На самом деле, в день, когда я собиралась еще раз проверить свой уровень холестерина, заехала к своему другу, который приготовил обед из свиной отбивной и разных соусов. Я скушала одну отбивную и поняла, что, возможно, это не самая хорошая идея в день, когда я собираюсь проверить свой уровень холестерина. Но самое интересное заключалось в том, что мой уровень холестерина снизился на 70 пунктов. Представьте, каким бы был мой уровень холестерина, если бы я не съела перед этим свиную отбивную!
Вопрос: Каково ваше мнение по поводу гормонов и менопаузы? Они замедляют старение?
Ответ: Доброго времени суток!      Концепция заместительной терапии эстрогенами базируется на этом. Единственная трудность заключается в побочных эффектах этой концепции, которые потенциально увеличивают риск женщин заболеть сердечными заболеваниями. Существуют продукты, богатые эстрогенами, которые могут помочь сохранить кожу приятной и мягкой. Соя является хорошим источником этих веществ. Бобы и бобовые культуры, в основном, содержат большие количества фито-эстрогенов. Лен тоже является источником этих веществ. Главное, что эти продукты нужно употреблять на протяжении всей жизни, а не ждать, пока вам исполнится 50 лет. Начинайте кушать эти продукты с самого детства, но в умеренных количествах. Многие люди считают, что чем больше сои или других продуктов питания они будут кушать, тем здоровее будут. В японской культуре, например, соя не является основным продуктом питания. Горстки зеленых соевых бобов и небольшого количества тофу будет вполне достаточно. Вам не обязательно кушать целый килограмм тофу. Много – это еще не значит, полезно.
Вопрос: Как сильно влияют генетические данные на процесс старения? Можно ли сделать что-то, чтобы контролировать свои гены?
Ответ: Здравствуйте, Юлия!      Я не эксперт в генетике, но что мне кажется на самом деле удивительным, так это то, когда тяжело отличить, кто дочь, а кто мать. Так что, конечно, гены играют важную роль. Но я также считаю, что вместе со своими генами матери передают детям свои привычки вести здоровый образ жизни.
Задать вопрос

X

Добавить комментарий

X

Заголовок комментария:

Ваш ник:

Ваш e-mail:

Текст комментария:

Введите текст на картинке
обновить текст

новости
события
обзор
литературы
свежее
популярное
обсуждаемое
материалы по теме
Физиология старения
Причины старения
Продолжительность жизни
Психофизиология старения
Попытки омоложения
Секреты долголетия
Видео по теме
читайте также
СТАРЕНИЕ И
Питание
Образ жизни
Фармакология
Генетика
Интересные факты
Яндекс.Метрика Проверка тИЦ и PR