Книги

сортировать по: рейтингу

Автор: Трейси Брайан

Год: 2008

Кол-во читателей: 1

Кол-во рецензий: 0

Кол-во цитат: 0


     Брайан Трейси, известный американский специалист по психологии социальных достижений, представляет комплекс практических рекомендаций

средний бал: 5

Автор: Тихонова Инна Сергеевна

Год: 2015

Кол-во читателей: 1

Кол-во рецензий: 0

Кол-во цитат: 0


     В молодости я считала, что прислушиваться к советам старших несерьезно. Но спустя некоторое время, научившись на своих собственных ошибках, поняла, что советы, данные мне любимой бабушкой, были действительно бесценны.

средний бал: 5

Автор: Углов Федор Григорьевич

Год: 2014

Кол-во читателей: 1

Кол-во рецензий: 0

Кол-во цитат: 0


Достижимо ли индивидуальное бессмертие? Когда можно ожидать победы над основными болезнями нашего времени - от сердечнососудистых заболеваний и рака до гриппа? 

средний бал: 5

Автор: Олег Михалевич

Год: 2013

Кол-во читателей: 1

Кол-во рецензий: 0

Кол-во цитат: 0


Кто не мечтает о том, чтобы никогда не болеть и дольше оставаться молодым?

средний бал: 5

Автор: Капитанов Юрий Иванович

Год: 2014

Кол-во читателей: 1

Кол-во рецензий: 0

Кол-во цитат: 0


Автор в занимательной и доступной форме знакомит читателей с разработанной им общей теорией возникновения и развития заболеваний.

средний бал: 5

Автор: Болотов Борис Васильевич

Год: 2014

Кол-во читателей: 1

Кол-во рецензий: 0

Кол-во цитат: 0


Календарь долголетия построен на уникальной болотовской системе "Восемь в кубе", которая охватывает все виды воздействия на организм.

средний бал: 5

Автор: Пеме Кунга

Год: 2012

Кол-во читателей: 1

Кол-во рецензий: 0

Кол-во цитат: 0


В восточной традиции сбалансированное питание - это то, что приносит пользу телу, ясность уму и увеличивает жизненные силы человека.

средний бал: 5

Автор: Ки Шенг Ю

Год: 2015

Кол-во читателей: 1

Кол-во рецензий: 0

Кол-во цитат: 0


Энергетические растяжки - прекрасное средство оздоровления, поддержания формы и тонуса организма и раскрытия его дополнительных резервов.

средний бал: 5

Автор: Иван Павлович Неумывакин

Год: 2008

Кол-во читателей: 1

Кол-во рецензий: 0

Кол-во цитат: 0


На протяжении всей истории своего существования человек пытается узнать, каково его место в грандиозном плане мироздания, понять его основы. 

средний бал: 5

Автор: Москалев Алексей Александрович

Год: 2015

Кол-во читателей: 2

Кол-во рецензий: 0

Кол-во цитат: 0


     В новой книге доктора биологических наук Алексея Москалева впервые сделан обзор современных методов, позволяющих оценивать и изменять вашу скорость старения, а также определять свой биологический возраст с помощью простых методик и тестов.

средний бал: 4
1   2   3   4   5
хронограф
Консультации
Пронина О.И.

Пронина О.И.

Врач

Вопрос: Что вы можете ...

Здравствуйте, Ксения Сергеевна!      Мы постоянно говорим об умеренности. Я не думаю, что люди знают, что такое умеренность. Вы можете кушать продукты питания, которые вам очень нравятся, но кушать их немного меньше. Вовсе необязательно от них отказываться совсем. Даже не думайте от них отказываться! Лучше постарайтесь разнообразить свои любимые блюда другими не менее вкусными и полезными.

Пронина О.И.

Пронина О.И.

Вопрос: Доктор, Вы ког...

Здравствуйте, Александра!      Я стала диетологом не потому, что я обожаю изучать питательные вещества, а потому, что я люблю кушать. По иронии судьбы, когда я писала статью об уменьшении желудка, мой собственный желудок увеличивался. Я набрала 9 килограммов! Мой уровень холестерина составлял 238! Я поняла, что не следую своим собственным рекомендациям. Я получила тревожный сигнал после проверки уровня холестерина. За месяц я потеряла 5 килограммов, и уровень моего холестерина снизился до 168.      Ключевую роль играла тарелка полезной для здоровья овсянки, которую я употребляла каждое утро. Я добавляла в овсянку горсть миндаля, фисташек, грецких орехов, пекана, а также немного вишен, малины, граната. Каждый день я кушала эту целебную пищу. Кроме того, я кушала по три куска жирной рыбы в неделю. Я также занималась физической активностью по полчаса каждый день. Что очень важно - я не отказывалась ни от одного из своих любимых блюд. На самом деле, в день, когда я собиралась еще раз проверить свой уровень холестерина, заехала к своему другу, который приготовил обед из свиной отбивной и разных соусов. Я скушала одну отбивную и поняла, что, возможно, это не самая хорошая идея в день, когда я собираюсь проверить свой уровень холестерина. Но самое интересное заключалось в том, что мой уровень холестерина снизился на 70 пунктов. Представьте, каким бы был мой уровень холестерина, если бы я не съела перед этим свиную отбивную!

задать вопрос

X

Содержание
Новости
17.06.2018

Иногда людям требуется заменить костную ткань.

17.06.2018

Сейчас многие люди следят за красотой своих зубов. Именно по этой причине они часто прибегают к помощи стоматологов, которые могут сделать имплантацию зубов.

11.06.2018

Даже самый непосвященный в тонкости кулинарии покупатель с легкостью заметит визуальные различия между курицей-бройлером и домашней птицей.

09.06.2018

Для каждого человека важно следить за своим здоровьем. Причем делать это необходимо регулярно и только с помощью услуг настоящих специалистов. В качестве самой гармоничной и эффективной клиники можно выделить центр «Да Винчи».