Содержание

Мужчина после 20 лет

30.03.2014
0
4624
1
0
Подписаться на рубрику

~~~

"Только немногие из людей доживают до положенного им природой естественного предела. Большинство сокращают себе жизнь вредными привычками, предрассудками, глупостью и ленью."
(Микерин (Мен-кау-ра), египетский фараон IV династии)

~~~

 

Память мужчин и женщин.       

 

 
 
 

     Память мужчины гораздо слабее памяти женщины, сообщает агенство А-Пэ-А. К такому выводу пришли специалисты Кембриджского университета.      

    Агентство сообщает, что в ходе исследований, которые длились более десяти лет, мужчинам и женщинам в возрасте  от 18-ти до 80-ти лет предлагалось запомнить определенный тест. Спустя некоторое время воспроизвести прочитанное, в основном, могли только женщины. Агентство также отмечает, что из проведенных тестов ученые сделали вывод, что мозг мужчины,

 
Статья по теме

несмотря на то, что он больше по размеру и химически активнее, последвадцати лет начинает деградировать. Мозг же женщины, по словам ученых, продолжает работать одинаково активном протяжении всей жизни. Объяснение подобному явлению ученые видят в том, что в реальной жизни женщины должны хранить в голове большее количество бытовой информации.

 

     

 

Продолжительность жизни клеток мозга.

 

       В течение всей нашей жизни, день за днем у нас умирают и не восстанавливаются клетки мозга. В промежутке между 20 и 90 годами человек теряет 30% из 8-10 млрд. клеток мозга. В мозгу новорожденного нейроны можно уподобить молоденьким саженцам, которые к 25-летнему возрасту достигают полного расцвета, создавая удивительную дендритную сеть тончайших нитей, связывающих миллионы нервных клеток. Но с годами вид нейронов меняется: тонкие волоски разбухают, теряют форму, а в глубокой старости веточки как бы отпадают, оставляя почти обнаженный согбенный стволик нервного волокна. В результате мы стареем и умственно. И хотя многие художники и писатели плодотворно работают в весьма преклонном возрасте, в некоторых специальностях опыт ценится выше, чем быстрая реакции, все же надо признать, что математик и физик создают свои наиболее значительные работы до 35 лет. Альберт Эйнштейн, например, опубликовал «Специальную теорию относительности» в 26 лет, а к 30 годам стал самым знаменитым физиком в мире. После 33 лет он уже не создал работ такой большой научной ценности, как прежде. Правда, по признанию самого ученого, идеи все еще продолжали его осенять, номатематическое «чутье», видимо, начало ему изменять, и, обычно вслед за опубликованием той или иной работы он спешил внести поправки, а это означало, что его математические выкладки были неполными. Такое же уменьшение эффективности наблюдается в других видах интеллектуальной или научной деятельности. Как утверждает доктор Леонард Хейфлик, один из пионеров исследований в области генетики, ученые достигают вершины творческой активности примерно в возрасте 33 лет.

 

  

 

    В течение всей нашей жизни, день за днем у нас умирают и не восстанавливаются клетки мозга. В промежутке между 20 и 90 годами человек теряет 30% из 8-10 млрд. клеток мозга.

 

   Исследователи отмечают к 30 годам также потерю приспособляемости, психологической гибкости и способности к адаптации.

   В 30 лет люди подходят к периоду, который легко предсказать заранее: к периоду потери приспособляемости, что является верным признаком достижения зрелого возраста. И мужчины и женщины становятся менее податливыми, у них проходит охота экспериментировать в жизни. Любовь к новому, неизведанному сменяется стремлением к устойчивости и надежности.

 

 


 

       Французская пословица гласит:

 

       В 20 лет ума нет и не будет,

       В 30 лет жены нет и не будет,

       В 40 лет денег нет и не будет,

       В 50 лет здоровья нет и не будет,

       В 60 лет накоплений (богатства) нет и не будет.

    

       Как утверждают геронтологи, в возрасте 12 лет наши тела так сильны, что, если бы мы могли физически всю жизнь оставаться на уровне этого возраста, прошло бы 700 лет, прежде чем наш организм исчерпал бы свои жизненные способности. Но на самом деле после 30 лет клетки и клеточные структуры человека прогрессивно разрушаются, способности организма к самовосстановлению падают, и вероятность нашей смерти каждые восемь лет удваивается.

       Ho разве человеку на роду написано постоянно идти по пути потерь и разрушений и этого никак не избежать? Неужели невозможно поддерживать клетки нашего организма в состоянии жизнеспособности как и в 12 лет? Нужно ли считать, что старость и смерть необратимы? В конечном итоге старение — это изменение или постепенное затухание нормальных процессов, которое с большей вероятностью влечет за собой болезни и, как следствие, смерть. По сути дела, старость - прогрессирующая болезнь. А если это так, то нельзя ли приостановить ход этой болезни? Нельзя выработать к ней иммунитет? Нельзя ли повернуть ее вспять?


комментарии на сайте
facebook
вконтакте
задать вопрос
Вопрос: Что вы можете посоветовать людям, которые хотят похудеть?
Ответ: Здравствуйте, Ксения Сергеевна!      Мы постоянно говорим об умеренности. Я не думаю, что люди знают, что такое умеренность. Вы можете кушать продукты питания, которые вам очень нравятся, но кушать их немного меньше. Вовсе необязательно от них отказываться совсем. Даже не думайте от них отказываться! Лучше постарайтесь разнообразить свои любимые блюда другими не менее вкусными и полезными.
Вопрос: Доктор, Вы когда-нибудь нарушали свой рацион питания?
Ответ: Здравствуйте, Александра!      Я стала диетологом не потому, что я обожаю изучать питательные вещества, а потому, что я люблю кушать. По иронии судьбы, когда я писала статью об уменьшении желудка, мой собственный желудок увеличивался. Я набрала 9 килограммов! Мой уровень холестерина составлял 238! Я поняла, что не следую своим собственным рекомендациям. Я получила тревожный сигнал после проверки уровня холестерина. За месяц я потеряла 5 килограммов, и уровень моего холестерина снизился до 168.      Ключевую роль играла тарелка полезной для здоровья овсянки, которую я употребляла каждое утро. Я добавляла в овсянку горсть миндаля, фисташек, грецких орехов, пекана, а также немного вишен, малины, граната. Каждый день я кушала эту целебную пищу. Кроме того, я кушала по три куска жирной рыбы в неделю. Я также занималась физической активностью по полчаса каждый день. Что очень важно - я не отказывалась ни от одного из своих любимых блюд. На самом деле, в день, когда я собиралась еще раз проверить свой уровень холестерина, заехала к своему другу, который приготовил обед из свиной отбивной и разных соусов. Я скушала одну отбивную и поняла, что, возможно, это не самая хорошая идея в день, когда я собираюсь проверить свой уровень холестерина. Но самое интересное заключалось в том, что мой уровень холестерина снизился на 70 пунктов. Представьте, каким бы был мой уровень холестерина, если бы я не съела перед этим свиную отбивную!
Вопрос: Каково ваше мнение по поводу гормонов и менопаузы? Они замедляют старение?
Ответ: Доброго времени суток!      Концепция заместительной терапии эстрогенами базируется на этом. Единственная трудность заключается в побочных эффектах этой концепции, которые потенциально увеличивают риск женщин заболеть сердечными заболеваниями. Существуют продукты, богатые эстрогенами, которые могут помочь сохранить кожу приятной и мягкой. Соя является хорошим источником этих веществ. Бобы и бобовые культуры, в основном, содержат большие количества фито-эстрогенов. Лен тоже является источником этих веществ. Главное, что эти продукты нужно употреблять на протяжении всей жизни, а не ждать, пока вам исполнится 50 лет. Начинайте кушать эти продукты с самого детства, но в умеренных количествах. Многие люди считают, что чем больше сои или других продуктов питания они будут кушать, тем здоровее будут. В японской культуре, например, соя не является основным продуктом питания. Горстки зеленых соевых бобов и небольшого количества тофу будет вполне достаточно. Вам не обязательно кушать целый килограмм тофу. Много – это еще не значит, полезно.
Вопрос: Как сильно влияют генетические данные на процесс старения? Можно ли сделать что-то, чтобы контролировать свои гены?
Ответ: Здравствуйте, Юлия!      Я не эксперт в генетике, но что мне кажется на самом деле удивительным, так это то, когда тяжело отличить, кто дочь, а кто мать. Так что, конечно, гены играют важную роль. Но я также считаю, что вместе со своими генами матери передают детям свои привычки вести здоровый образ жизни.
Задать вопрос

X

Добавить комментарий

X

Заголовок комментария:

Ваш ник:

Ваш e-mail:

Текст комментария:

Введите текст на картинке
обновить текст

новости
события
обзор
литературы
свежее
популярное
обсуждаемое
материалы по теме
Физиология старения
Причины старения
Продолжительность жизни
Психофизиология старения
Попытки омоложения
Секреты долголетия
Видео по теме
читайте также
СТАРЕНИЕ И
Питание
Образ жизни
Фармакология
Генетика
Интересные факты